京都・祇園 ホテヘル(ホテルヘルス) 「PERFECTLADY パーフェクトレディー」

CAST DIARYえりなの投稿日記

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身体も求める

2017/05/20  14:56 投稿

暑い…暑い…

口を開けば「暑い」しか言ってないです…

こんにちは♡
夏よりも冬が好きなえりなです♡


最近寝ても覚めても何故か酸っぱい物が食べたい。

元々酸っぱい物は好きだけど夢の中まで食べてた…_へ__(‾◡◝ )>



「酸っぱい物を求める」→検索
イメージは妊婦さん…
出てきた答えは…m(__)m


「身体が疲れて疲労物質が溜まっている」



わたし疲れている自覚は無し!!


疲労物質が溜まっている…(ρω*)?


疲労物質…→脂肪や浮腫み!?(私の脳内解釈)

では無いけど、私的には疲れている時はリンパの流れが滞っているから流せば楽になる!という解釈ができるから再開したストレッチを今日もしてます( ˘ω˘ )

前の日記にも書きましたが
身体を柔らかくする方法で1番効果絶大にでるのは何??
私が実感できたのは
「鉄棒に逆さまにぶら下がる」でした!

それこそ小学生ぶりくらいに鉄棒にぶら下がってたら意外とクルクル回れてかなり楽しめました!!肩甲骨周りと全体的に筋肉が伸びてスッキリ٩( 'ω' )و

柔らかくなったと言うよりは身体が伸びた!って感じでした!\( 'ω')/

手のひらに出来た豆は気にしない


そしてそして、求めるままにお休み中も酸っぱい物ばかりを食べてた←おやつも都こんぶやカリカリ梅


食生活的には良く無いけど自分と相談した結果好きな物を我慢してストレス溜めるのも良く無いと甘判断(◍ ´꒳` ◍)b笑

せっかく食べる酸っぱいもの

栄養素の中でも身体に吸収されにくい鉄分は、酸っぱいものと一緒に補給すると吸収率がアップするとの事なので意識しよう〜( ˘ω˘ )



最近のえりなでした\( 'ω')/

今日は19時半から♡
お待ちしてまス♡


えりな

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